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Cartagena

QUERER SER OTRA PERSONA, ES DESPERDICIAR LA PERSONA QUE ERES.

Domingo, Octubre 26, 2019

He bajado y subido de peso incontables veces.

He hecho todas las dietas que existen y las que aún no se han inventado.

Y a través de este largo recorrido solo he descubierto esto:

  • Todo cambio generado y motivado desde la ansiedad o una simple vanidad no tendrá buenos resultados, no debe ser una moda ni un arranque del momento.
  • El camino fácil solo nos conduce al fracaso, en mi caso siempre he huido al ejercicio y buscado la salida fácil, lo confieso me declaro culpable.
  • El problema no es el método que uses para bajar de peso, el problema es la constancia, los hábitos y la disciplina, que el cambio sea no solo del cuerpo sino desde la mente.
  • Obsesionarse con el peso es el peor error y el estado de ánimo también influye en el proceso.
  • Los pequeños cambios diarios si hacen la diferencia un día a la vez

Sé que sonará a frase de cajón pero la aceptación es el principio de todo, podemos querer mejorar nuestro aspecto pero aceptarnos y amarnos es el primer paso hacía esa búsqueda

PD: post escrito por una persona que subió un Brownie ayer a su historia, pero que está tratando de encontrar el balance

Que otro error crees que me faltó?

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